легкий салатик после тренировки

огурец свежий , яйцо отварное , салат , творог , курага , йогурт натуральный

помидор , огурец , перец сладкий , моцарелла , лук , зелень , масло не рафинированное , оливки

слабосоленый лосось , помидоры черри , перепелиные яйца , микс салата , сыр пармезан , чипсы с лавашем , заправка , жидкий мед , лимонный сок , бальзамический уксус , масло оливковое , соль , перец

арахис , вареная курица , консервированная кукуруза , яйца , укроп , майонез , соль

капуста пекинская , консервированный горошек , яйца , чеснок , соль , сметана

капуста пекинская , помидоры черри , авокадо , креветки салатные , яйцо , масло оливковое , лимонный сок , тигровые креветки

огурец , помидор , перец болгарский , китайская капуста , петрушка , укроп , соль , масло горчичное

огурец , помидор , листы салата , лук , укроп , лук зеленый , морковь , курага , соль , перец , грецкий орех , соевый соус , рисовый уксус , горчица

свежие огурцы , маринованные огурцы , кисло-сладкие яблоки , спаржа по-корейски , майонез , соевый соус , горчица , соль

вареный картофель , морковь , вареные яйца , свежий огурец , соль , перец , кедровые орехи , сметана

грудка куриная , капуста пекинская , огурец свежий , горошек , чеснок , укроп , соль , майонез , сметана , яичный белок

капуста пекинская , помидор , огурец , перец сладкий , луковица сладких сортов , яйца , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , очищенный кальмар