avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий салатик из овощей и кальмаров с яйцами-пашот

Лёгкий салатик из овощей и кальмаров с яйцами-пашот

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ира Тезина
#мясорыба #кальмары #морепродукты #овощи #салат Я люблю поздние плотные завтраки......
2 порции

Ингредиенты

  • пекинской капусты небольшого размера 1/2 кочана
  • помидора 1/2
  • огурца 1/2
  • сладкого перца 1/2
  • луковицы сладких сортов 1/2
  • яйца 2
  • оливкового масла 2 ст/л
  • лимонного сока 1 ч/л
  • Соль, перец по вкусу
  • очищенная тушка кальмара 1

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Все это готовится очень быстро! Сначала ставим варить кальмара- для этого вскипятим воду в сотейнике, немного посолим и опустим туда заранее подготовленную тушку, ставим на таймер 3-4 минуты.
2
Овощи все нашинкуем соломкой или как будет душе угодно, я огурец вообще на тёрке натерла, сложим все нарезанное в большую миску, польем маслом и лимонным соком, посолим и поперчим, если надо.
3
Кальмар уже готов, можно обдать его холодной водой, чтобы быстрее остыл и промокнуть бумажным полотенцем, нарезать колечками и добавить в салат, перемешать.
4
Приготовить яйца-пашот любым удобным способом, это тоже займет совсем мало времени 2-3 минуты.
5
Выложить на тарелку салатик, сверху положить яйцо, дополнительно можно сделать тосты.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!