легкий салатик с семгой и кальмаром

капуста , адыгейская соль , перец черный молотый , помидорка черри , нори , семя льна , масло оливковое , розмарин

морковь , яйцо вареное , свежий огурец , редиска , лук , чеснок , майонез , масло оливковое , лук зеленый

молодая капуста , огурец , морковь , оливкое масло , соль , лимонная кислота , петрушка

помидор , огурец свежий , лук , зелень , соль свежемолотый перец , масло оливковое

руккола , помидоры , огурцы , лук зеленый , петрушка , укроп , соевый соус , масло оливковое

консервированный тунец , помидорка черри , свежий огурец , вареные яйца , листы салата , лимонный сок , масло оливковое , сушеный чеснок , соль , смесь перцев

грудка куриная , салат , огурец , помидоры , сыр творожный , соль , сок лимона , масло растительное

свекла вареная , сыр , чеснок , орех грецкий , йогурт

грудка куриная , вареные яйца , маринованный огурец , сыр твердый , чеснок , сметана нежирная , соль , перец черный

капуста белокочанная , огурец длинный , горошек зеленый , сок лимона , сметана , горчица , соль , перец , зелень

капуста пекинская , перец красный , огурец свежий , брынза , масло оливковое , сок лимона , соль

листы салата , сладкая кукуруза , помидоры , огурцы , перец болгарский , Для заправки: , масло растительное , вода