avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкий капустный салатик
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Легкий капустный салатик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия @j.filllina✈
#навстречулету Когда не знаешь какой салатик сделать на ужин, обычно делаешь из того...
10 мин
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории46 arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Маленького кочана капусты 1/2 часть
  • Адыгейская соль (или соль и специи)
  • Черный молотый перец
  • Помидорок черри 6 шт.
  • Нори 1 лист.
  • Семя льна 1 горст.
  • Оливковое масло со специями и розмарином

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Капусту шинкуем и мнем с солью, чтобы дала немного сок (я использую адыгейскую, можно обычную и добавить потом любимые специи или сушеные травы).
2
Черри режем помельче, пополам и половинки еще на 3 части. Нори рвем на 3 части вдоль и нарезаем ножницами на тонкие полосочки.
3
Перчим, добавляем семя льна и заправляем оливковым маслом (я обычно настаиваю для заправки салатов оливковое масло заранее, розмарин, чеснок, адыгейская соль и черный молотый перец.) Очень легкий и вкусный салатик😉.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями