легкий салат из баклажанов с анчоусами

капуста пекинская , помидор , огурец , перец сладкий , луковица сладких сортов , яйца , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , очищенный кальмар

помидоры черри , огурцы св , перец болгарский , тимьяны св , маслины , оливки , сыр адыгейский подкопченый , соус , микс салат , лук шнит , чипс из фенхеля , чипс из баклажан , тыква запеченная без кожи пф , базилик , Соус для салата с тыквой: , масло с травами , масло растительное , майоран сушеное , микс шалота , чеснок пф , крем бальзамика белый , винный уксус белый , соль

лук репчатый , сок лимона , соль , перец , масло растительное , зелень петрушки , корень сельдерея , чеснок , масло оливковое

квашеная капуста нарезанная , картофель , салат в банке вместо томата

салат фриллис , яблоки , маринованный огурец , корейский салат из спаржи , соевый соус , бальзамический уксус , майонез , горчица

ветчина из индейки , сельдерей , яйцо куриное , сыр легкий , natura , помидор , лук красный , йогурт греческий , соль , перец

ветчина из индейки , сыр легкий , перец сладкий , лук , кукуруза консервированная , пара укропа , сметана , масло растительное , горчица дижонская , уксус яблочный , сироп топинамбура , заменить на мёд , кориандр , зира , соль , перец

куриное филе , кукурузные хлопья без сахара , мука рисовая , яйцо , сыр творожный , авокадо , помидор , салат айсберг , сыр твердый , желательно лёгкий , лаваш

салат айсберг , ветчина из индейки , яйца , морковь , сыр , масло растительное , лимон

макароны , лучше бантики , например barilla piccolini mini farfalle n , сыр , здесь легкий сыр сваль , ветчина , здесь ветчина из индейки черкизово , помидоры черри , желтый перец , маслины без косточек , укроп , масло оливковое , майонез , лучше лёгкий calve , сметана , соль

лаваш тонкий , яйца , сыр легкий , помидор , укроп , соль , перец , чеснок

перец не большой , черри , огурец , Набор зелени из: , базилик