легкий салат с тигровыми креветками овощами и зеленью

легкий барашек , морковь , красная луковица , перец болгарский , чеснок , корень имбиря длиной , специи , масло кунжутное , соль , пряная зелень , перец острый

лаваш , яйца , печень , зелень , салат айсберг , греческий йогурт , перец , смесь трав

лаваш тонкий , яйца , сыр легкий , помидор , укроп , соль , перец , чеснок

салаты свежие листы , петрушка , укроп , маслины , авокадо , перец , помидор , приправы , заправка , масло оливкивое , или лёгкий соус на сметаной основе

куриное филе , кукурузные хлопья без сахара , мука рисовая , яйцо , сыр творожный , авокадо , помидор , салат айсберг , сыр твердый , желательно лёгкий , лаваш

палочки крабовые , огурец , тортилья со злаками , лёгкий сыр тёртый , греческий йогурт , салат латук

лаваш , яйца , салат листовой , сыр легкий

овсяная мука , молоко , яйца , сухой чеснок , соль , ветчина , салат , сыр легкий , лук зеленый , сода