avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп крабовый Ролл
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пп крабовый Ролл

Рецепт с фото пошаговый

Автор Диана
##ппрецепты #ппролл #ролл #правильноепитание

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
30 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
20 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крабовые палочки(на 1 ролл 1 палочка)
  • Огурец 1
  • Тортилья со злаками
  • Легкий сыр тертый
  • Греческий йогурт
  • Салат латук или любой другой

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Берем лепешку. Смазываем ее греческим йогуртом(примерно 2 чайные ложки).
2
Далее посыпаем Тертым сыром.
3
Раскладываем листья салата(на 1 лепешку я брала 3 средних листика).
4
Режем соломкой огурец и крабовую палочку и раскладываем поверх листиков.
5
Сворачиваем наш ролл трубочкой.
6
Я разрезала пополам и подогрела на сухой антипригарной сковороде с двух сторон.
7
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями