ПП Шарлотка с протеином и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Света ❤ moodppfood
❄️КБЖУ на 100 г.: 180 ккал 14/6/17
Выход: 330 г., 593 ккал.
#пироги
Ингредиенты
- Яйцо куриное 2 шт.
- Протеин 20 г. (У меня ванильный)
- Мука рисовая 50 г.
- Сыр лёгкий, у меня 16% 40 г.
- Подсластитель по вкусу
- Масла для смазывания формы кусочек
- Яблоки
Шаги приготовления
1
Яблоки очищаем и нарезаем кубиком, сыр натираем на тёрке.
2
В миске смешиваем:
2 яйца, 20 г. протеина, 50 г. рисовой муки, сыр и подсластитель.
3
Добавляем нарезанные яблоки и снова перемешиваем.
4
Форму для выпечки, у меня стеклянная 16 см., смазывания маслом и выкладываем тесто.
5
Выпекаем 30-35 минут при 180°
Готово, приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881463
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
