легкий салат утро на болоте

свежий шпинат , моцарелла , вяленые помидоры , масло оливковое , итальянские травы

курица вареная , листы салата , огурцы , помидоры , сыр , кунжут , соевый соус , масло растительное , лимонный сок

консервированная фасоль , жареный лук , маринованные огурцы

капуста , морковь , огурец , консервированный зеленый горошек , лук репчатый , соль , перец , масло растительное , зелень

морковь , яйцо отварное , огурец , зелень укропа , соль

горошек , огурец свежий , яйцо

палочки крабовые , яйцо , огурец , кукуруза , лук зеленый , если нет , то подойдет репчатый , укроп , майонез

капуста белокочанная , огурчики свежие , помидорчик черри , лук репчатый , лук зеленый , зелень , соль , масло оливковое

очищенные креветки , помидорка черри , авокадо , руккола , соль , перец , лимонный сок , масло оливковое

огурцы , помидоры , лук зеленый , листы салата , кинза , тунец , сулугуни , кунжут , масло растительное , соль , перец

огурец , помидор , перец болгарский , смесь салатов , салат , яйцо перепелинное , укроп , масло оливковое , соль черная , сыр тертый , специи

печень трески , горошек , соленый огурец , лук зеленый , яйца , сметана