avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий салат ✔️
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий салат ✔️

Рецепт с фото пошаговый

Автор Палитра Вкуса
Рецепт салата который сэкономит ваше время если хочешь супер вкусно покушать 🤤 #фитнес

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Огурцы 2 шт.
  • Помидоры 4 шт.
  • Лук зелёный 50 г
  • Листья салата 100 г
  • Кинза 100 г
  • Тунец 185 г
  • Сулугуни (можно брынзу) 100 г
  • Кунжут (жаренного) 20 г
  • Масла раст 30 г
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Нарезаем огурец-2 шт, помидоры-4 шт.
2
Затем лук зелёный.
3
Листья салата, кинза
4
Тунец, сулугуни.
5
Посыпаем кунжутом(жаренным) поливаем раст.маслом.
6
Салат потрясающий 😋 Всем Приятного Аппетита ❤️😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями