летний питательный смузи

листы салата , огурец , помидор , лук красный , моцарелла , яйцо , соль , молотая сладкая паприка , масло растительное

огурец , капуста кольраби , чеснок , листы салата , соль , перец черный молотый , майонез

салат , мангольд , укроп , горошек зеленый , морковь , свекла , огурец , кунжут , яблочный уксус , соль , перец черный

салат латук , креветки , помидоры черри , перец сладкий , сок лимона , масло оливковое , соль , перец , сушеный чеснок

грудка куриная , вода , морковь , репчатый лук , перец болгарский , помидоры , тыква , кукуруза консервированная , соль , зелень

огурец , салат зеленый , помидор , сыр сиртаки , укроп , соль

куриное филе , перец болгарский , вареные яйца , капуста , помидор , соль , перец , сметана

помидор , огурец , листовой салат , петрушка , шпинат , лук зеленый , Для заправки: , сметана , соль , перец

перец болгарский , помидор , редис , огурец , лук зеленый , укроп , петрушка , черная смородина , масло растительное , соль , перец

творог , сметана , яйца , сахар , ванил . сах , соль , мука , разрыхлитель , разные ягоды , желатин , вода , масло растительное

кабачок , морковь , молодая картошка , помидоры , бульон , соль , специи

вода , апельсин , лимон , листья ч смородины , мята , вишня , тархун , мед