лёгкий и вкусный завтрак

бананы , яблоко , яйца , овсяные хлопья , разрыхлитель , корица , масло оливковое

груша , сахар , соль , уксус фруктовый , салат айсберг , сыр дор блю у меня творожный , орех грецкий

палочки крабовые , чеснок , огурец , кукуруза консервированная , сметана не жирная , яйца , лук , соевый соус , соль , перец

капуста белокочанная , морковь , чеснок , яйцо , соевый соус , рисовый уксус , устричный соус , соус шрирача , кунжут , кунжутное масло

яйца , филе курицы , огурцы свежие , огурцы соленые , лук репчатый фиолетовый , соль , зелень , майонез

гречка , курогрудок , шампиньоны , лук , сметана , соль , перец , розмарин , вода , зелень , сыр

яйца , зеленое яблоко , грудка куриная , орех грецкий , сыр , майонез

куриное филе , морковь , фасоль красная , огурец , майонез

палочки крабовые , кукуруза , яйца , чеснок сухой , майонез

готовый булгур , свежая мята , укроп , петрушка , лук зеленый , огурец , помидор , лимонный сок , масло оливковое , чеснок , цедра лимона , соль , перец

палочки крабовые , свежие помидоры , сыр твердый , консервированная кукуруза , яйца куриные , соль , майонез , чеснок

колбаса , яйца , листы салата , кукуруза , майонез