Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalija
Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт Каллорийность: 127ккал на 100гр.
Ингредиенты
• 80 г молотых овсяных хлопьев
• 1 белок
• 3 стол. ложки воды
• Корица
• 250 г обезжиренного творога
• 2 фрукта (яблоки
груши, сливы...) или 2 горсти ягод
• 1 белок
• 1-2 столовые ложки меда
• Ванилин
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Начинка:
2
Молотые хлопья смешать с белком и водой.
3
Замесить тесто.
4
Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики.
5
Запекать на 180 градусах 10 минут.
6
Добавить белок, мед и ванилин.
7
Еще раз перетереть блендером.
8
Вылить полученную начинку на основу.
9
Вернуть в духовку также на 180 градусов.
10
Выпекать еще 40-50 минут.
4.911188
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!