Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalija
Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт Каллорийность: 127ккал на 100гр.
Ингредиенты
- • 80 г молотых овсяных хлопьев
- • 1 белок
- • 3 стол. ложки воды
- • Корица
- • 250 г обезжиренного творога
- • 2 фрукта (яблоки
- груши, сливы...) или 2 горсти ягод
- • 1 белок
- • 1-2 столовые ложки меда
- • Ванилин
Шаги приготовления
52
человека планируют готовить
1
Начинка:
2
Молотые хлопья смешать с белком и водой.
3
Замесить тесто.
4
Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики.
5
Запекать на 180 градусах 10 минут.
6
Добавить белок, мед и ванилин.
7
Еще раз перетереть блендером.
8
Вылить полученную начинку на основу.
9
Вернуть в духовку также на 180 градусов.
10
Выпекать еще 40-50 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911188
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
