avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкий, летний, освежающий салат из арбуза!
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Легкий, летний, освежающий салат из арбуза!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nadya Ovchinnikova
Легкий, полезный салат из арбуза для тех, кто на правильном питании. Быстрый,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
10 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Арбуз
  • Сыр типа брынза, фета, адыгеискии - любои, какои нравится
  • Семена подсолнечника, тыквы
  • Базилик, мята, руккола
  • Для заправки:
  • Оливковое масло
  • Бальзамический уксус
  • Сок лимона
  • Мёд

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Арбуз, сыр нарезаем на кубики. Добавляем зелень (у меня был базилик и мята). Это салат хорошо сочетается с рукколой (ее горчинка прекрасно оттеняет сладость арбуза). Посыпаем семенами подсолнуха и тыквы. Сбрызгиваем оливковым маслом. Добавляем немного бальзамического уксуса. Можно добавить совсем немного лимонного сока (буквально несколько капель). Также в этот салат уместно добавить жидкий цветочный мёд.
2
Сбрызгиваем оливковым маслом. Добавляем немного бальзамического уксуса. Можно добавить совсем немного лимонного сока (буквально несколько капель). Также в этот салат уместно добавить жидкий цветочный мёд.
3
Лучше салат подержать в холодильнике. Арбуз должен быть холодным. В качестве заправки можно использовать не все компоненты. А лишь те, которые нравятся больше по вкусу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4