avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Освежающий летний суп из кабачка и шпината
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Освежающий летний суп из кабачка и шпината

Рецепт с фото пошаговый

Автор КАТЕРИНА
Открываем кабачковый сезон! Легкий освежающий суп в летний зной - отличная идея. Его...
30 минут + охладить
1 порция
12

Ингредиенты

  • Небольшой молодой кабачок 1
  • Большая горсть свежего шпината
  • Белого хлеба 1 ломт.
  • Кипячённой воды 50-100 мл
  • Оливкового масла 1/2 ст. л.
  • Лимонного сока 1 ч. л.
  • По веточке базилика, петрушки и кинзы
  • Любого творожного сыра 1 ст. л.
  • Микрозелень и семечки для украшения
  • Специи: у меня сухой чеснок, чёрный молотый перец, перец чили, уцхо-сунели, прованские травы

Шаги приготовления

22
человека планируют готовить
1
Нарезаем кабачок и хлеб крупными кубиками. Перемешиваем с маслом, солью, прованскими травами и чесноком (я это делаю в пакете 😂);
2
Нагреваем духовку до 180 градусов. Выкладываем кабачок с кусочками хлеба в форму для запекания. Готовим на среднем уровне минут 20, ориентируемся на свои духовки, хлеб должен подрумяниться, а кабачок стать мягким;
3
Достаем форму из духовки и остужаем. Складываем в емкость для блендера все ингредиенты и пробиваем до однородности, по мере необходимости добавляем воды до желаемой консистенции. Добавляем соль и специи по вкусу;
4
Охлаждаем в холодильнике, в тарелке суп, по желанию, украшаем семечками (тыква, лен, кунжут), микрозеленью, можно добавить сыр с плесенью или брынзу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 102
Подарите автору эмоцию!
36
15
20
31
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 12