avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с арбузом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с арбузом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
Этот салат я приготовила впервые - рецепт увидела в одном продуктовом чате, там из всех...
4 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории86 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
5 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мякоти арбуза 400 г
  • Рассольного сыра 100 г
  • Шпината (у меня был примерно на 60 г) 1 пуч.
  • Мяты (у меня был примерно на 30 г) 1 пуч.
  • Чёрного кунжута 1 ч/ложка
  • Лимона 1/2 часть
  • Мёда 1 ст/ложка
  • Оливкового масла 1 ст/ложка
  • Соль (у меня 2 щепотки) по вкусу

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Готовим зелень для салата: моём и сушим бумажными полотенцами.
2
Мякоть арбуза нарезаем небольшими кубиками, убирая семечки.
3
Рассольный сыр нарезаем тоже небольшими кубиками.
4
Готовим заправку для салата: в отдельной миске смешиваем масло, сок половины лимона, мёд и соль. Перемешиваем до однородности.
5
В салатник выкладываем мяту, шпинат, арбуз (скопившуюся жидкость от арбуза не льём). Аккуратно перемешиваем.
6
Сверху выкладываем сыр, поливаем заправкой.
7
Сверху посыпаем чёрным кунжутом.
8
Необычный салат с арбузом готов. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 63
Подарите автору эмоцию!
22
9
12
20
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2