Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат со шпинатом, свеклой, фетой и апельсином
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
Яркий и вкусный салат для хорошего настроения и самочувствия!
#пп #дарыосени
10 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпинат 2 горст.
- Апельсин 1 шт.
- Свекла (запечённая) 1 шт.
- Сыр фета 100 г
- Фисташки 1 горст.
- Красный лук (опционно)
- Для заправки;
- Красный винный уксус 1/2 ст. л.
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Мёд 1/2 ч. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Кожуру апельсина срежьте вместе с альбедо (белой мякотью) и вырежьте дольками мякоть. Из оставшейся части выжмите сок (он пригодится нам для заправки).
Свёклу и сыр нарежьте кубиком.
2
Орешки подрумяньте на сухой сковороде и грубо нарубите.
3
Для заправки смешайте апельсиновый сок, уксус, оливковое масло и мёд, приправьте по вкусу.
4
Выложите на тарелку листья шпината, поверх уложите свёклу, апельсины и сыр. Полейте салат заправкой и посыпьте орешками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831895
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
