avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Испанский салат со шпинатом и козьим сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Испанский салат со шпинатом и козьим сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nadya 🇳🇱
Рецепт этого салата я подсмотрела в одном тапас-баре. Этот простой и быстрый в...
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат 100 г
  • Яблоко 1 шт.
  • Красный лук 1/2 шт.
  • Огурец 1/2-1 1 шт.
  • Козий сыр 1 кус.
  • Кедровые орешки (обжаренные) 1 ст. л.
  • Медово- горчичная заправка для салата

Шаги приготовления

1
Листья шпината выложите на блюдо. Лук и огурец нарежьте полукольцами. Яблоко очистите и нарежьте дольками. Смешайте все с листьями шпината. Приправьте по вкусу.
2
Положите в середину тарелки сыр, полейте заправкой и посыпьте орешками.
3
Приятного аппетита!
Добавить в закладки
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с орехами

lens