лёгкий омлетик для прекрасной фигуры

яйца , молоко , сыр твердый , помидор , обжаренные слегка шампиньонов дольки , мука , соль , перец черный молотый , базилик

огурец , помидоры черри , салатный микс , сыр фета , перепелиные яйца , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус , кунжут белый

помидор , корн , перец болгарский , огурец , сыр фета , масло оливковое , лимонный , горчица , мед , бальзамический соус

помидор , корн , перец болгарский , морковь , огурец , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус

огурец , помидор , салатный микс , сыр фета , оливки , маслины , авокадо , масло оливковое , лимонный сок , кунжут белый

свекла , морковь , яйцо , салатный микс , сыр фета , апельсин , мед , горчица французская , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус

яблоко , изюм , капуста белокочанная , морковь , оливковое

грудка куриная , помидоры-черри , огурец , лук зеленый , сыр , листы салата , сок лимона , петрушка , перец черный

фарш куриный , морковь , картофель , чеснок

яйца , молоко , соль , специи , сыр , масло растительное

перепелиные отварные яйца , салат "фрилис" , кукуруза консервированная , помидор , грудка куриная , соль , перец , масло растительное , горчица зерновая , чеснок

салат айсберг , свежий огурец , помидор , тунец , луковица красного лука , либо обычный лук маринованный , отварные яйца , масло оливковое , горчица , лимонный сок