Лёгкий салатик для идеальной фигуры - рецепты с фото

Свекольный салат с грецким орехом

свекла, орех грецкий, чеснок, майонез, соль

Ирина

Салат с индейкой, авокадо, нутом и помидорами

салат латук, нут отварной, кукуруза консервированная, помидоры черри, авокадо, лук красный, филе индейки, соль, перец, масло оливковое

Ekaterina Kravtsova

Салат с авокадо и фетой

авокадо, розовый помидор, сыр фета, масло оливковое, горчица, мед, лимонный сок, трава сушеная, соль, перец

Мария Машкало

Фруктовый салат с творогом и семенами чиа

творог, груша, яблоко, киви, апельсин, курага, чернослив, семена чиа, йогурт натуральный, сироп арбуза на стевии

ТАТЬЯНА СТЕПАНЕЕВА (ЛЕВКОВСКАЯ)

Салат с курицей и кукурузой

куриное филе, кукурузы, вареные яйца, сырое яйцо, лук, яблочный уксус, майонез, соль, перец, масло растительное, приправы

Наталья Тагинцева

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

Фитнес-«Оливье»: ешьте хоть каждый день

грудка куриная, яйцо, йогурт, лук шалот, горчица, огурец свежий, горошек зеленый

Olga

Салат с курицей и ананасами

филе куриное, сыр твердый, чеснок, ананас консервированный, огурец, кукуруза консервированная, майонез, соль

Оксана

Витаминный салат с грейпфрутом и гранатом

грейпфрут, красный лук, граната, руккола, тыквенные семечки, мята, масло оливковое, яблочный уксус, горчица

Nadya 🇳🇱

Овощной салат с горчично-лимонной  заправкой

огурец, помидор, редис, перец болгарский, зелень, горчица, масло оливковое, сок лимона, соль

Ирина Горохова 🌳

Салат "сюрприз"🥗🤗

капуста белокочанная, консервированная кукуруза, палочки крабовые, майонез, зелень, соль

Galina🌳

Салат из водорослей

сухие водоросли вакаме, авокадо, зеленое яблоко, масло оливковое, соль, лайм, кокосовый соус

Светлана Clair

Салат "Рапсодия"

авокадо, свежий огурец, руколы, мидии в рассоле, слабосоленая семга, масло оливковое, бальзамический уксус, мед, лимонный сок

Лилия