Фруктовый салат с творогом и семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАТЬЯНА СТЕПАНЕЕВА (ЛЕВКОВСКАЯ)
Этот вкусный и легкий салатик подойдет как для завтрака ,так и для ужина!!!!
Ингредиенты
- Творог 1% 2 ст. л
- Груша 1/2 шт
- Яблоко 1/2 шт
- Киви 1 шт
- Апельсин 1/4 шт
- Курага 3 шт
- Чернослив 3 шт
- Семена чиа 1 ч. л
- Йогурт натуральный 2% 1 ст. л
- Сироп арбуза на стевии 1ст. л
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Фрукты моем и нарезаем на кусочки.
2
Чернослив и курагу заливаем горячей водой на 3 минуты,моем и мелко нарезаем.
3
Кладём в тарелку нарезанные фрукты,чернослив,курагу,творог. Посыпаем салатик семенами чиа и заправляем йогуртом и сиропом.
4
Все ингредиенты смешать и наш фруктовый салатик готов😋😋😋😋😋 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!!
5
Все мои рецепты можно найти в моем блоге в instagram @tatyana_stepaneeva
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94955
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!