avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат со свеклой, апельсинами и сыром
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат со свеклой, апельсинами и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
#летнееменю Свёкла и апельсины идеально сочетаются друг с другом, это очень...
5 минут
2 порции
10

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свекла (предварительно отваренная или запеченная) 1-2 шт.
  • Апельсин 1 шт.
  • Руккола или микс с рукколой 50-70 г
  • Пармезан 70 г
  • для заправки:
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Бальзамический уксус 1 ст. л.
  • Мед 1 ч. л.
  • Соль, перец, прованские травы по вкусу

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Свеклу довольно крупно нарезать, апельсин почистить ножом и нарезать на сегменты. Сыр нарезать тонкими слайсами (удобно с помощью овощечистки).
2
На блюдо выложите рукколу, сверху свеклу и апельсин.
3
Смешайте ингредиенты для заправки. Полейте салат. Распределите сыр. Присыпьте свежемолотым черным перцем.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 55
Подарите автору эмоцию!
20
7
12
16
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 10