лёгкий салат с отварной курицей кукурузой яйцом огурцом и

отварное куриное филе , яйца , свежий огурец , маринованный огурец , натуральный йогурт , горчица , зелень

отварная свекла , морковь , отварное куриное филе , сметана , легкий сыр , яйцо , хлопья без сахара , орех грецкий