лёгкий салат

грудка куриная , огурец , большое зеленое яблоко , желательно сладкое , сметана , укроп , соль

Всего понемногу: , рыба отварнаяпримерна , капуста пекинская , горошек , красная луковица , сыр , свежий огурец , вареные яйца , майонез

кукуруза , яйцо , огурец , зелень , сметана , перец , соль

капуста , зеленый горошек , яблоко большое , майонез

капуста пекинская , виноград киш-миша , палочки крабовые , майонез

свежая капуста , вареные яйца , грудка куриная , кукуруза консервированная , Для соуса: , сметана , масло растительное , горчица , лимонный сок , сахар , соль

палочки крабовые , чеснок , томат , сыр твердый , вареные яйца

капуста пекинская , свежий огурец , свежая зелень на ваш выбор , копченая колбаса , майонез , натуральный йогурт , соль , перец , сушеный лук , чеснок

куриное филе , свежие огурцы , лимон , горчица , сыр твердый , палочки крабовые , йогурт греческий , зеленый салат , приправы специи

огурец , отварная говядина , вяленые помидоры , соль , масло оливковое , бальзамический соус

огурец , помидор , салатная смесь , тунец в собственном соку , лук сладкий , специи , петрушка свежая , масло оливковое , лимонный сок

капуста пекинская , кукуруза консервированная , морская капуста , крабовые , майонез , масло оливковое