низкокалорийное смузи

замороженная малина, клубника, черника, смородина, т . д, мягкий творог, сироп

сметана сахар, ягода, клубника, малина черника, сколько душа угодна . желатин

сметана, сахар, ягода, клубника, малина черника -сколько душе угодно, желатин

творог обезжиренный, овсяные хлопья, яблоко, изюм, горсточка

хлопья овсяные, йогурт натуральный обезжиренный, отруби измельченные, яичный белок, вишня замороженая, цедра апельсина, корица молотая

творог обезжиренный, овсяные хлопья, яблоко, изюм, горсточка

грудка индейки, капуста цветная, соль, копченая паприка, базилик, укроп сушеный

томат, огурец, сельдерей, лук красный, паприка копченая, соль, специи

тофу, шампиньоны, помидоры, перец болгарский, зелень, специи, лук, томатная паста, вода

кабачки, филе индейки, капуста цветная, томатная паста, специи, вода

кабачок, креветки, специи

филе индейки, цукини, отруби овсяные, яичный белок, специи