Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тофу-скрэмбл
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья
Очень вкусный вариант для завтрака
#пп #ппрецепт #низкокалорийное #пплегко...
Ингредиенты
- Тофу 100 гр
- Шампиньоны 100 гр
- Помидоры 100 гр
- Перец болгарский 100 гр
- Зелень
- Специи
- Лук
- Томатная паста 30 гр
- Вода 50 мл
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Обжариваем лук с овощами. Я жарю без масла. Добавляем специи. Тофу «крошим» ручками и отправляем к овощам.
2
Томатную пасту разводим водичкой, выливаем в скрэмбл, перемешиваем, и тушим под крышкой на среднем огне 5 минут.
3
Приятного аппетита 😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851664
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
