Тофу скрэмбл - рецепты с фото

Тофу-скрэмбл

тофу, шампиньоны, помидоры, перец болгарский, зелень, специи, лук, томатная паста, вода

Дарья

Тофу скрэмбл (веган)

тофу, помидор, лук репчатый, лук зеленый, петрушка, укроп, куркума, копченая паприка, масло растительное

Анисимова Александра🏃‍♂️ ✈️

Тофу-скрэмбл с овощами и бурым рисом

тофу, цукиня, капуста цветная, помидор, красный лук, чеснок, бурый рис, кокосовое масло, сок лимона, зелень, соль, специи

Ирина Филоненко🥦 🌳

Тофу скрэмбл

тоф "классический", томаты вяленые, лук репчатый, перец сладкий, базилик, масло оливковое, куркума, соль, перец

Yarovikov Andrey

Скрэмбл из тофу (фальшивая яичница)

тофу, помидор, перец сладкий, лук, чеснок, зиры, кориандр, перец черный, душистые горошины, сычуаньский перец

Алексуткина Ольга

Тофу скрамбл со шпинатом

тофу, помидоры, лук, шпинат, семена зиры, куркума, гарам масала, молотый имбирь, корица молотая, масло растительное, соль, перец

nadi.yoga.vegan

Тофу-скрамбл

мягкий тоф, лук-порей, большой томат, куркума, дезактивированные дрожжи nutritional yeast, чёрная соль кала-намаг, перец черный молотый, масло растительное

Юлия Гайдаева

Тосты с авокадо, тофу скрамбл и микрозелень

хлеб, спелое авокадо, лимонный сок, тофу, соль, специи, микрозелень, масло оливковое

Елена ✈

Пирог с тофу и щавелем из слоёного теста

слоеное бездрожжевое тесто, пшеничная мука, майонез, тофу, щавель, сахар, соль

Анна Ambassador

Салат из тофу с помидором, зеленью и грецкими орехами

тофу, листы зеленого салата, чеснок, помидор, орех грецкий, зелень петрушки, укроп, соль, масло оливковое

София Гамерник

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

салат, тофу, чеснок, бок-ча из морозилки, смородина замороженная, семечки тыквенные, соль, масло оливковое

София Гамерник

Бублики из тофу и веганского сыра

пшеничная мука, сыр, тофу, семена льна, вода, соль, сушеная зелень, сладкая паприка, сода, сок лимона, кунжут

Анна Ambassador