обед пп

макароны , красный лук , красная чечевица , карри , другие специи

макароны из твердых сортов пшеницы , брокколи , красный лук , шампиньоны , опята , специи

грудка куриная , яйцо , лук , перец красный , сыр чечилл , соль перец приправы

зеленая чечевица , рис , зелень , соус карри , сацебель

кускус , лапша-гнездо

кускус , розовые помидорки , среднеплодный огурчик , перец болгарский , зелень , семена чиа , лен , чеснок , имбирь

красная чечевица , сверток гречневый лапши , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы

гнездо , красная чечевица , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы

кускус , семена чиа , лен , майонез

одно гнездо , белая фасоль в томатном соусе

морковь , топинамбур , свекла , соленые огурцы , лук , подсолнечное масло , горох

грудка куриная , паприка , яйцо , молоко , соль , перец