обед пп

картофелина , твороженный сыр , сыр плавленный , морковь , лук , шампиньоны , зелень

творог , сливки , сахар , мята

шпинат замороженный , фарфалле , сливки , масло сливочное

курица кусочками , кабачок , грибы , соль , сметана , чеснок

перец болгарский , сыр легкий , филе индейки , йогурт греческий , шампиньоны , специи , соль

грудка куриная , банан , соевый соус , соль , специи

фарш куриный , мука овсяная , йогурт греческий , лук зеленый , укроп , петрушка , соль , перец

куриное филе , яйцо , сметана , соль , перец , сыр , укроп , мука

бедро индейки , картофель , мокови , лук репчатый , кабачок , помидоры , капуста цветная , соевый соус , кетчуп , горчица , мед , масло подсолнечное , соль , перец , специи

картофель , морковь , шампиньоны , лук , паприка , кабачок , помидорка черри , соль

яйцо , соевый соус , приправы , кабачок , помидор , чеснок , зелень , базилик , куркума , розмарин , перец , йогурт

отварной картофель , отварные яйца , мясо , помидор , перец болгарский , маслины , лук , чеснок , зелень