Бедро индейки в соево-медовом соусе, запеченная с овощами

Name: Бедро индейки в соево-медовом соусе, запеченная с овощами
Ingredients: Бедро индейки; Картофель; Моковь; Лук репчатый; Кабачок; Помидоры; Цветная капуста; Соевый соус; Кетчуп; Горчица; Мед; Масло подсолнечное; Соль; Перец; Специи (хмелу-сунели, паприка)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Смирнова (Калиева)

Индейка очень вкусное и полезное мясо. #индилайт #индейка #бедро #пп #ппитание...

Ингредиенты

Бедро индейки 1300 гр

Картофель 340 гр

Моковь 160 гр

Лук репчатый 190 гр

Кабачок 310 гр

Помидоры 120 гр

Цветная капуста 260 гр

Соевый соус 50 гр

Кетчуп 40 гр

Горчица 15 гр

Мед 20 гр

Масло подсолнечное 30 гр

Соль По вкусу

Перец По вкусу

Специи (хмелу-сунели, паприка) По вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

□Приготовить маринад для мяса-смешать-мед,соевый соус,горчицу и томатный кетчуп □Мясо хорошо смазать маринадом и оставить мариноваться на ночь (минимум часа на 3) □Подготовить овощи- помидоры целые, цветную капусту разобрать на соцветия, Лук, морковь, кабачок- порезать кольцами, картофель-дольками. □Мясо выложить в форму для запекания (на фольгу).

□Овощи посолить, добавить масло и специи, выложить вокруг мяса □Все хорошо закрыть фольгой (сделать несколько проколов) □Выпекать в разогретой духовке до 190-200 градусов в течение часа □Блюдо готово. ♡Приятного Вам аппетита♡