Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бедро индейки в соево-медовом соусе, запеченная с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Смирнова (Калиева)
Индейка очень вкусное и полезное мясо.
#индилайт #индейка #бедро #пп #ппитание...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
□Приготовить маринад для мяса-смешать-мед,соевый соус,горчицу и томатный кетчуп
□Мясо хорошо смазать маринадом и оставить мариноваться на ночь (минимум часа на 3)
□Подготовить овощи- помидоры целые, цветную капусту разобрать на соцветия, Лук, морковь, кабачок- порезать кольцами, картофель-дольками.
□Мясо выложить в форму для запекания (на фольгу).
2
□Овощи посолить, добавить масло и специи, выложить вокруг мяса
□Все хорошо закрыть фольгой (сделать несколько проколов)
□Выпекать в разогретой духовке до 190-200 градусов в течение часа
□Блюдо готово.
♡Приятного Вам аппетита♡
3
♡Калорийность готового блюда - 2105 кк. Калорийность на 100 гр готового блюда - 74 кк. Вес готового блюда- 2835 кк.♡
4
Https://www.instagram.com/p/By-FktBggma/?igshid=1qlduiimrsmnz ССЫЛКА НА ВИДЕОРЕЦЕПТ В ИНСТАГРАМ.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98638
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
