обед с брокколи

картофель , морковь , лук , мясо , брокколи , хмели-сунели

капуста брокколи , фасоль стручковая , томаты в собственном соку , базилик , соль , перец , соевый соус , укроп , орех грецкий , сухой чеснок , масло оливковое

макароны из твердых сортов пшеницы , брокколи , красный лук , шампиньоны , опята , специи