овсянблин овсянблинчики

овсянка , кефир , яйцо , сыр , мед

яйцо , овсяные отруби , пшеничные отрубей , мягкий творожок , обезжиренное молоко , сода , соль , сахзам , если хотите сладкий

яйцо , овсяные отруби , молоко , соль , сахар

овсяных хлопьев , овсяные отруби , яйцо , кипяток , арахисовая паста , банан , соль , корица , Для соуса: , натуральный йогурт , какао-порошок

геркулес , яйцо , банан , арахисовая паста

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , замороженный шпинат , соль

молотый геркулес , яйцо , молоко , какао порошок , киви , сыр творожный

овсянка , яйцо , молоко , соль , перец , авокадо , сыр творожный , лимонный сок , помидор

овсяные хлопья , яйцо , молоко , готовый фарш , сыр , малосольные огурцы

овсяные хлопья , яйцо , молоко , сосиска , соль

овсянка , яйцо , молоко , разрыхлитель

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , цепотка соль , сыр легкий , зелень