овсянка с чиа

кефир , сода , соль , яйцо , овсянка долгой варки , овсяные отруби , льняные семечки , чиа , куриное филе , руккола , помидоры , йогурт , бальзамический соус , кедровые орехи

овсянка , мед , масло , соль , Рецепт самого десерта: , мягкий творог , гранола , орех грецкий , семена чиа , варенье

овсянка сваренная на воде , клубника , банан , семена чиа , орехи , яйцо вареное

кокосовый йогурт , овсянка хлопьев , семена чиа , молотые семена льна , подсластитель , какао-бобы

тесто: , кокосовая мука , киноа , овсянка , семена чиа , псиллиум , начинка: , брокколи , консервированный тунец , рикотта

кефир , овсянка , черника , миндаль , семена чиа

овсянка , финики , арахис , семена чиа

овсянка , яйцо , кефир , соль , семена чиа , сыр