овсянка с ягодами

овсянка долгой варки , кефир , смородина замороженная , яйцо , сахарозаменитель , соль , сода

овсянка длительной варки , чернослив , орехи , изюм , клюква сушеная , мед , кокосовое масло , корицы , кунжут , семена льна , кокосовая стружка

овсяные хлопья , кефир , курага , чернослив , протёртые ягоды , ягода

овсяные хлопья , йогурт , клубника , черника

тыква , овсяных хлопьев , жимолости , вода , соль

овсянка , орехи , семечки , сушенная клюква , тёртое

мука , овсяные хлопья , вишня , яйца куриные , разрыхлитель теста , ванилин , корицы , соль

бананы , яйцо , овсянка , корица , цедра - не класть , вяленые ягоды в них сахара

овсяных хлопьев , кокосовое , банан , клубника , арахисовая паста , семена чиа

замороженная вишня , овсяные хлопья номер один , кефир , черный шоколад

овсянка долгой варки , орехи , предварительно раздробив их на кусочки , горсть подсолнечных очищенных семечек , кунжут , сушеная клюква порубленная , чернослив порубленное , корицы , какао , соль , свежий апельсиновый сок , перец черный , мед

овсянка , какао , корица , ванилин , целые яйца , скуп протеин вкусный , ягода