овсяноблин с красной рыбой и творожным сыром

овсянка, семена льна, яйцо, овсяное молоко, кокосовое масло, авокадо, крем-сыр, салат, тыквенные семечки, слабосоленая форель

яйца, клетчатки, огурец, семга, натуральный йогурт

овсяных хлопьев, клетчатки, яйцо, кефир, банан, сыр творожный, очень вкусно с красной рыбой, в сладкий фит парада, в соленый естественно соль, специи