омлет со шпинатом и творожным сыром

яйца, шпинат, соль, помидор, укроп, зеленый горошек

яйца, шпинат замороженный, капуста цветная, молоко, гречневые хлопьев, соль, масло оливковое

помидор, кинзы, шпинат, петрушка, лук зеленый, мята, укроп, базилик, яйцо, чеснок

яйца, шампиньоны, перец болгарский, руккола, шпинат, соль