полезные гренки на завтрак

тыквенные семечки, финики, горький шоколад

свекла, консервированный горошек, красный лук, соленый огурец, масло растительное

армянский лаваш, творог, черешня, яйца, сметана до, соль, сахзам

чернослив без косточки, курага без косточки, финик без косточки, вяленый кумкват, грецкий орех, фундук, кондитерская глазурь

куряги, чернослив, финики, кокосовая стружка, какао порошок, арахис, лимонный сок

филе трески, яйца, масло сливочное, крупа манная, чеснок, репчатый лук, хлеб, молоко, укроп, соль, перец

овсяные хлопья, банан, хлебцы, орехи, подсластитель мед, но после духовки он теряет свои полезные свойства

кунжут, семена льна, не утрачивают полезные свойства . в них сохраняются жирные кислоты омега, семена подсолнечника, ржаная муки, соль, масло растительное, чистая вода