полезные козинаки

яйцо , мед , мука кукурузная , разрыхлитель , кунжут , масло подсолнечное

орех грецкий , чернослив , овсяных хлопьев , банан

овсяных хлопьев , чернослив , фисташки , семечки подсолнечника , семена чиа , семя льна , сироп агавы , вода , кокосовое масло

творог зернистый , изюм , орехи кешью , кокосовая стружка

грудка куриная , морковь , кабачок , картофель , лук репчатый , чеснок , яйцо , соль , перец , специи , масло

овсяные хлопья не требующие варки , банан , изюм , орех грецкий , кокосовая стружка , ванилин

сельдерей , петрушка , киви , чай зеленый

овсяные хлопья быстрого приготовления , банан , яблоко , грейпфрут , орех грецкий , кокосовая стружка , чернослив , курага , семена льна , семена чиа

баклажан , томат , йогурт натуральный , куриный окорок , грибы шампиньоны , соль , специи , сыр

молоко , кабачок , мука , масло растительное , яйца , сыр , манка , соль , перец , разрыхлитель

творог , яйцо , рисовая мука , сахар заменить на сах . зам , ванилин

урбеч фундучный , финики без косточек , какао , кокосовое масло , соль гималайская розовая