полезный белковый пирог

синий чай , черный чай , чабрец , корицы , перец душистый , сок лимона , сахар

лук-порей , яйца , подсолнечное масло , соль , приправы

окорочок , морковь , лук , сок вареной свеклы , специи , чеснок , хлебцы , зелень

листы шпината , листы свеклы , лук ялтинский , семечки тыквенные , киноа , масло оливковое , соль , перец

мягкий творог , персик , тыквенные семечки

шампиньоны , яйца , помидор , огурец , капуста пекинская , укроп свежий , натуральный йогурт , соль , перец

цедра апельсина , сушенные мелисы , мята перечная , зеленной крупнолистовый чая завтрак императора , крутой кипяток

помидор , огурец , листовой салат , перец "ласточка" , тунец , масло оливковое , лимонный сок , соль

свежий шпинат , сыр фета , ролл пшеничный

свекла вареная , граната , изюм , грецкий орех , яблоко , сметана , сахар , соль

огурец , сыр творожный , цельнозерновый хлеб , руккола

маслины , черри , свежий огурец , моцарелла , руккола , соль , бальзамический уксус , перец черный , масло оливковое