полезный диетический ужин или обед к любому гарниру

сельдерей, большое яблоко, персик, вода

цельная овсянка, яблоко, молоко, вода, кокосовая стружка, масло сливочное, изюм, орехи, корицы

банан, яйцо, кефир, хлеб

руккола, свежий шпинат, ростки маша, помидоры черри, сельдерей, дижонская горчица, зернистая горчица, мед, лимонный сок, масло оливковое

овсяные хлопья, кипяток, соль, сахар, масло сливочное, яйцо, зелень

фасоль стручковая, капуста цветная, кабачок, чеснок

цельнозерновый хлеб, авокадо, масло оливковое, молотый перец, соль, яйцо, семена кунжута

тыква, вода, мед, лимонный сок

огурцы, помидоры, зелень с грядкой

овсянка медленной варки, яйцо, тофу, любого полезный, масло растительное, соус гомодари, соус кимчи, свежая кинза, соль, перец

тыквенный сок, сахар, агар-агар крепость, большое желание сделать настоящий домашний полезный мармелад, кокосовая стружка

яйца, тростниковый сахар, он более полезный, мука, масло сливочное, соль, ванилин, масло растительное, чтобы не смазывать форма