полезный завтрак или перекус из творога

яйца , молоко , смесь итальянских трав , соль , перец , отрубиный хлеб , сухой . чеснок , авокадо , томаты черри , кунжут

хлеб цельнозерновой , авокадо , сыр , шпинат , помидоры огурцы свежие

молоко , овсянка , сахар , соль , молотая корица , раздроблённый миндаль , фрукты , ягода

творог , банан , арахисовая паста , корицы

персик консервированный , йогурт , ананас консервированный

овсянка геркулес , яйцо , сахар , соль , банан , шоколад , орехи

творог , чиа , кокосовая стружка , куркума , ягода , молоко овсяное

яйцо , авокадо , хлеб бородинский , приправы лимонная соль

банан , творог , молоко , ягода , овсяных хлопьев

овсяные хлопья , какао порошок , молоко , пищевая сода , кокосовое масла , яйцо куриное , арахисовая паста , банан спелый , клубника свежая , мята

цельнозерновая овсянки , вода , молоко , соль , сахар

лук-порей , яйца , подсолнечное масло , соль , приправы