полезный перекус батончик

хлеб домашний , авокадо спелое , рыба лосось слабосоленый , соль перец , масло оливковое , сок лимона

кефир , ягода , замороженная смородина

слив замороженный , ряженка , шоколадный коктейль

хрустящий хлеб , охотничьи колбаски , майонез , томатный соус , помидоры черри , лук зеленый , горчица

сушеные абрикосы , финики , орех грецкий , дроблёный фундук , кунжут

банан , овсянка , сухофрукты

сухофрукты , орехи , овсяных хлопьев , мед , горький шоколад

банан , клубника , молоко обезжиренное

помидор , огурец , маринованный имбирь , грудка куриная

йогурт натуральный , клубника , желатин , подсластитель , семена чиа , вода

многозерновой хлеб , сыр творожный , помидор

хлебец , сыр сливочный , авокадо