полезный перекус хлебцы из сыра и капусты

черный хлеб , мед , творог

банан , инжир , творог , молоко , мед

апельсин , банан , обезжиренный йогурт , мед , лед

творог , сметана , ягода , детское печенье

хлопья , яблоко , банан , изюм , орехи , семечки

банан , киви , шпинат , яблочный сок без сахара

хлебцы ржаные , сыр творожный , тахини , сыр маасдам , кунжут черный

банан , клубника , киви , хлебцы , творог , сметана , сахар

хлебцы молодцы , сыр твердый , чуть томаты , чуть китайская капуста , вареные яйца всмятку , чуть сметаны , приправы

свекла , сыр твердый , чеснок , соль , майонез

куриное филе , консервированные ананасы , яйца куриные , огурцы , сметана , масло оливковое , горчица , лимонный сок , соль

яйца куриные , творог , курага