полезный пп бутерброд

тыква , вода , мед , лимонный сок

лаваш , грудка куриная , китайская капуста , помидор , огурец , сельдерей , редис , полезный соус , нежирный , не кислый йогурт , укроп , кинза , петрушка , соль , перец , чеснок