полезный сбалансированный завтрак

авокадо , корзиночки покупные , помидоры черри , зелень , мягкий творог , сок лимона

цз хлеб , моцарелла , помидор , зелень , морковь , чернослив , любой орешек , масло оливковое

авокадо , вареное яйцо , ржаной хлеб , семена льна

овсянка , молоко , яйцо , соль , семечки тыквенные

хлопьев злаки , кипяток , кедровые орехи , банан , варенье из арбузных корок

овощная смесь , яйца , овощи свежие , масло оливковое

яйца куриные , перец болгарский , масло сливочное , соль , зелень

хлебец , сыр творожный , огурчик свежий , утренний напиток , нектарин

яйцо , хлебец , творог , сметана , помидор , зелень , соль , уксус

хлеб , отварное яйцо , авокадо , семга слабосоленая , помидорка черри , сыр творожный

кефир , овсяных хлопьев , овсяная мука , яйцо , сахарозаменитель , разрыхлитель , кончике ложки ванилина

яйца , лук репчатый , помидор , брокколи соцветий отваренные , шампиньоны , зелень , соль , перец