постный маковый рулет

вода , масло растительное , сахар , соль , сухие дрожжи , пшеничная мука , постный вариант теста

салат из свёклы с яблоками , этот салат очень вкусный , абсолютно постный , в нём нет ни капли жира , заправлен салат исключительно соком фруктов