ппзавтрак

овсянка , вода , семечки , ягода , орехи , мед

яйца , авокадо , купеческий хлеб , сыр творожный , слабосоленая семга , рубленный грецкий орех , кунжут , зелень , кофе с молоком , протеиновый батончик bombbar

творог в пачке , яйцо , сахар зам , разрыхлитель , какао , мука рисовая

мягкий творог , яйцо , сыр , мука , разрыхлитель

творог , яйца , сыр , рисовая мука , укроп , куркума , соль

овсянка долгой варки , кефир , смородина замороженная , яйцо , сахарозаменитель , соль , сода

яйца , творог , ряженки , рисовая мука , сода , сахар заменитель

кабачки , яйца , соль , перец , зелень , сыр

пшеничный ролл , яйцо , банан , рикотта , масло сливочное

яйцо , банан , рисовая мука , разрыхлитель

яйца , сыр , добавки

яйца , мягкий творог , творог , разрыхлитель , рисовая мука , тертый сыр , зелень