пп белковый завтрак

отварное филе, свежий огурец, зелень, перепелиные яйца, греческий йогурт, соль

фасоль белая, палочки крабовые, яйца, помидоры, лук зеленый, укроп

творог рассыпчатый, сельдерей, авокадо, листы салата, масло растительное, соль

отварная индейка, кукуруза, яйца вареные, огурец свежий, зелень, майонез

яичный белок, целые яйца, соль, масло растительное, творог, лук зеленый, рикотта, кефир, сметана, грудка куриная, Для украшения:, свежий огурец, вареное яйцо

грудка куриная, маринованные грибы, лук зеленый, консервированный горошек, соль, перец, масло растительное

огурец, консервированный горошек, яйца, вареная грудка, йогурт

белки, яичный желток, не жирный творог, зелень, листы салата, кефир, помидор, соль, перец