пп завтрак каша дружба и яичный блинчик

льняная каша худейка, вода, яйцо, кефир, сода

вода, овсянка, фрукты ягоды, сыр

овсяные хлопья, семена льна, мед, молоко, кефир, хурма, малина, банан

Овсяные хлопья длительной варки:, Кокосовая стружка:, Ряженка:, Кофе (свежезаваренный):, Какао:, Мягкий творог/йогурт:, Шоколадные дропсы (шоколад горький):, подсластитель

грудка куриная, морковь, лук, картофель, овсянка

овсянка, яйца, арахисовое масло, фрукты

овсяных хлопьев, молоко, мед, семена чиа, свежие фрукты

овсянка, вода, курага, корица, масло сливочное

гранола, овсяные отруби, кокосовое молоко, кокосовая стружка, персик

крупа овсяная, вода, молоко, соль, сахар

овсяники, молоко, вода, мед

овсяные хлопья геркулес, кефир, вода, разрыхлитель, семечки тыквенные, семена подсолнечника