пп завтрак смузи

шпинат , дольки дыни , яблоко , груша , вода , фото банан , но решила делать без него

дыня

кефир , банан , овсянка

банан , творог , орех грецкий , мюсли , корица , молоко

клубника , банан , киви , мягкий обезжиренный творог , чистая не газирования вода

кефир , шпинат , укроп , петрушка

кокосовое молоко , банан , семена льна , ананас , масло оливковое , куркума , растительное молоко , семена льна лен

ягода , банан , молоко , вода , подсластитель

апельсин , яблоко , свекла , банан , малина , лимонный сок , морковь , вода , чтобы разбавить до желаемой густоты

огурец , салатные листья , лимон , мед , вода

ягоды черники , малины , банан , мед , молоко

зеленое яблоко , огурец , киви , мед , вода